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爱抽“细杆香烟”的请注意:了解这个真相后,你的心或会拔凉拔凉
发布日期:2024-02-18 06:32    点击次数:132

#人类健康行为大赏#央视曾曝光过一组触目惊心的图片,主题为吸烟者的肺,展示了吸烟15年、30年后肺的模样,这些烟民的肺布满了黑点,令人震惊。

无独有偶,我国肺移植专家陈静瑜也曾展示过一位拥有30年烟龄的肺,这个肺几乎已经完全黑变,还伴有肺气肿、肺结核钙化等多种问题。原本应该移植给他人拯救生命,却因为吸烟导致这个肺的情况太差而弃用。

正常人的肺是粉红色的,而且弹性很好,就像海绵一样,随着年龄的增长,人会吸出大量的灰尘,因此肺也会变黑,但是不会像吸烟者那样严重。

然而,吸烟却会让肺变得如同黑炭一般,完全失去了生机和弹性,看看这些图片,你们是否还会对吸烟无动于衷呢?请将这张图片转发给更多的人,让我们共同呼吁:珍爱生命,远离吸烟!

长期吸烟的6种危害

长期吸烟的危害不容小觑,不仅对吸烟者本人,还会对周围人、家人及社会产生不良影响。以下总结了。

1、损伤肺部健康:香烟中的焦油、尼古丁等有害物质会损伤肺泡和支气管黏膜,增加患肺癌的风险。

2、降低免疫力:吸烟会削弱免疫系统的功能,使身体更容易受到病毒和细菌的攻击,增加患传染病的风险。

3、影响胎儿和婴儿的健康:孕妇吸烟会增加新生儿患先天性缺陷的风险,吸烟还会降低母乳的质量,对婴儿的健康产生不良影响。

4、增加患心血管疾病的风险:烟草中的有害物质会损伤血管内膜,增加动脉粥样硬化的风险,从而增加患冠心病、中风等疾病的风险。

5、增加患糖尿病的风险:吸烟会降低胰岛素的敏感性,增加血糖水平,从而增加患糖尿病的风险。

6、造成环境污染:吸烟产生的烟雾中含有大量有害物质,不仅对吸烟者本人有害,还会对周围环境和室内空气产生污染。

为了自身和他人的健康,建议尽早戒烟。对于长期吸烟的人,戒烟越早越好,不仅可以改善自身健康状况,还能有效降低对周围人和环境的危害。

细杆烟危害更小?实验揭秘

释放的有害物质浓度对比实验:

首先,我们找来了两个15立方米,且初始PM2.5含量完全相同的密闭空间。这两个空间就像是一对双胞胎,他们站在同一起跑线上,等待我们的测试。

接着,我们在其中一个空间内点燃了一根粗杆香烟,那是我们日常生活中常见的普通香烟;而另一个空间内则点燃了一根细杆香烟,那是我们所谓的低焦油香烟。这两根香烟就像是两位选手,准备在我们的比赛中一展身手。

然后,我们等待着这两位选手的表演结束,也就是等到两根香烟都燃烧完毕后,我们分别测量了两个空间内的PM2.5含量。

结果是这样的:粗杆烟燃烧后,那个原本洁净的空间内PM2.5含量达到了58.9(微克/立方米),细杆烟燃烧后,那个空间的PM2.5含量更是高达60.8(微克/立方米)。这些数值都比点燃香烟之前有明显的提升,就像是两位选手都发挥出了自己的实力。

而且,细杆烟释放的烟草烟雾浓度还略高于粗杆香烟。这就好像是在说,号称“低焦油香烟”的细杆烟,虽然体型瘦小,但其释放的有害物质却不低于粗杆香烟,甚至有些数据还会略高一些。

看来,无论是粗杆香烟还是细杆香烟,都在这个实验中展示出了他们的实力。但是,对于我们来说,更重要的是认识到这两位选手的实力后,能够更加理性地看待吸烟问题。

对于这样的结果,沈阳市健康教育中心宣教科控烟专家张淼并不感到意外。细杆香烟虽然降低了焦油含量,但其所含的有害物质总量并不低于粗杆香烟。因此,那些认为抽细杆香烟更健康的人只是一厢情愿。

记者调查发现,抽细杆烟的人往往增加吸烟量来满足自己的需求。他们普遍认为:“我抽的是细杆烟,危害小得多,所以多抽一下无所谓。”

然而,长期吸烟的人体内对尼古丁浓度的需求值会逐渐升高。如果达不到这个值,就不能刺激多巴胺分泌,从而让吸烟成瘾者觉得舒服。

因此,抽细杆烟的人无法满足体内原有的尼古丁浓度需求值,只好增加吸烟量。这样反而使体内摄入的烟焦油含量更多。

美国相关机构早在1977年就曾经做过实验:让受试者分别抽粗杆烟和细杆烟,抽到自己满足为止。

结果发现,抽细杆烟摄入的烟焦油竟然是抽粗杆烟时3倍之多。这充分证明了细杆香烟并不是一个更健康的选择。

这些吸烟减少伤害的方法,也是骗人的!

在吸烟的海洋中漂泊,老烟民们渴望戒掉烟瘾,却又被困在恶性循环中,他们对健康的担忧深深地刻在心里,于是寻找各种“偏方”,希望既能够满足烟瘾,又能减少对身体的伤害。

1、吸烟走鼻子不走肺?

有人认为,吸烟时只要用鼻子换气,烟雾就不会进入肺部,从而避免对肺部的伤害,这种想法看似合理,但实际上并非如此。

沈阳市健康教育中心的张淼专家指出,人体与外界进行气体交换时,必须经过三个环节:肺部、血液和细胞。

无论是通过鼻子还是肺部进行换气,都无法逃避这三个环节,虽然烟雾似乎通过鼻腔呼出体外,但实际上,仍有相当多的烟雾残留在鼻腔和口腔内,这些残留物质会通过粘膜进入血液,对身体造成的伤害不容小觑。

2、只吸前半截烟?

有人认为,卷烟的焦油量在前半部分最高,因此只抽前半截可以减少体内的焦油含量。这种说法虽然部分正确,但却是片面的。

虽然卷烟后半截的焦油含量确实较高,但由于焦油量与尼古丁量常成正比,摄入的焦油量减少意味着吸烟者需要补偿更多的尼古丁摄入量。

这种“吸烟补偿行为”导致烟民会大口吸烟、深吸和增加烟量,从而使实际吸入的焦油量并未减少,反而可能越吸越“上头”,无形中加大了吸烟量。



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